甜酪梨醬材料：

酪梨　　　　　1個(熟透)
布丁　　　　　1個
蜂蜜　　　　　1大匙
牛奶　　　　　2大匙

甜酪梨醬作法：

1. 將酪梨的果肉取出備用。

2. 將所有材料一起用電動打蛋器或果汁機攪拌均勻成泥即甜酪梨沾醬完成。

鹹酪梨醬材料：

酪梨　　　　　1個(熟透)
蛋黃　　　　　1個
辣椒粉　　　　1/3小匙
牛奶　　　　　1大匙
鹽　　　　　　少許
蜂蜜　　　　　少許

鹹酪梨醬作法：

1. 將酪梨的果肉取下備用。

2. 將所有材料一起用電動打蛋器或果汁機攪拌均勻即鹹酪梨沾醬完成。

延伸料理：墨西哥生菜芒果捲餅