奇亞籽料理

奇亞籽料理 (2)

奇亞籽料理,為食物營養加分!奇亞籽本身營養價值超高,本身無味,無論入菜或做成甜點,皆很美味。其熱量低,吃多了心不怕肥胖找上身。

週六, 31 十二月 2016 21:29

簡易涼拌奇亞籽芹香黑木耳 - 芹菜料理

作者 bluejade

 

黑木耳是相當健康的食材,因為它在生長過程中不能受到汙染及使用農藥,所以可以吃得安心。黑木耳它含有豊富的蛋白質,鐵質,維生素C,對貧血或骨質疏鬆都很有幫助。黑木耳的功效對於降血壓和美容減肥特別有用黑木耳的膠質體具有很大的吸引力,黑木耳的排毒功效能把殘留在人們消化系統中的灰塵、雜質集中起來,排出體外,使人容易有飽足感,而且黑木耳爽口又低卡路里,是減肥人士最佳選擇的健康食材之一。

週六, 31 十二月 2016 21:28

簡易涼拌奇亞籽芹香黑木耳 - 奇亞籽料理

作者 bluejade

 

黑木耳是相當健康的食材,因為它在生長過程中不能受到汙染及使用農藥,所以可以吃得安心。黑木耳它含有豊富的蛋白質,鐵質,維生素C,對貧血或骨質疏鬆都很有幫助。黑木耳的功效對於降血壓和美容減肥特別有用黑木耳的膠質體具有很大的吸引力,黑木耳的排毒功效能把殘留在人們消化系統中的灰塵、雜質集中起來,排出體外,使人容易有飽足感,而且黑木耳爽口又低卡路里,是減肥人士最佳選擇的健康食材之一。

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