週日, 01 一月 2017 05:36

韓式泡菜炒蘿蔔糕 - 鮮蔬料理

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韓式泡菜及蘿蔔糕的口味原本具足,毋須添加任何調味料,食物吃出清淡,方能達到減肥瘦身效果。

港式蘿蔔糕料理;味道天然,獨具原味,低卡又低熱量,吃過後口齒依然留香,而且身體無負擔,讓您輕鬆享瘦,是健康減肥的良好食譜。

韓式泡菜沙蘿蔔糕材料:

蘿蔔糕     300g
韓式泡菜    60g
四季豆     30g

 

韓式泡菜沙蘿蔔糕調味料:

芝麻油     1小湯匙
海苔絲     適量

 

韓式泡菜沙蘿蔔糕做法:

1、蘿蔔糕切成3cm寬條狀。

2、熱鍋,放芝麻油1小湯匙(5ml),開中火,投入蘿蔔糕略炒一下下。

3、加入韓式泡菜60g略炒

4、四季豆去頭尾、洗淨,先川燙一下,入冰水,撈起,瀝乾水分。

5、將四季豆放入做法(3) 鍋中快速燴炒,起鍋前滴入芝麻油1小湯匙(5ml),拌勻,盛盤,灑上海苔絲適量,即可上桌。

有興趣的朋友,請點閱 www.vegtrends.com 港式蘿蔔糕做法(創意色彩又養生的港式蘿蔔糕)

www.vegtrends.com 韓式泡菜做法(韓國泡菜做法秘訣)

 

閱讀 553 次數 最後修改於 週四, 05 一月 2017 06:57
   

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