在減肥的計劃裡,通常甜食總是不被允許的。在這裡介紹一款低卡路里的減肥蛋白甜土司。讓妳輕輕鬆鬆享受甜食。吃的開心,體重不回升,健康無負擔。
甜蛋白土司材料:
土司 1片蛋白 1份
甜蛋白土司調味料:
蜂蜜 1匙
甜蛋白土司做法:
1.將土司放至烤箱烤至微脆備用。
2.將蜂蜜加入蛋白中拌勻。
3.平底鍋放少許油,加熱。
4.將烤好的土司表面沾上含有蜂的蛋白,放入平底鍋中煎至有點成金黃色即可翻面,煎好即健康低卡美味的甜蛋白土司可上桌享用