在此推薦一款涼拌山藥百香果,它清脆又帶著甜而微酸的口感,讓人忍不住吃了還想再吃。是一道美味又健康的沙拉料理。
山藥百香果沙拉材料:
山藥 一小段
百香果 一顆
山藥百香果沙拉調味料:
蜂蜜 半匙
鹽 少許
山藥百香果沙拉做法:
1. 山藥一小段削皮(建議在削皮前請勿碰水,等削完皮後再洗山藥,這樣比較不會刺激皮膚,產生 搔癢的現象;另外帶薄手套也是不錯的選擇),切成直條波浪形狀備用
2. 百香果對剖取出果粒(盛產期儘量使用新鮮的因為新鮮的含豐富的維他命C)備用
3. 熱一鍋沸騰的水 將切子的山藥倒入川燙約10-20秒鐘左右 隨即撈起 置盤中待涼
4. 百香果加入蜂蜜,鹽伴勻,備用
5. 將山藥及百香果醬分別放進冰箱冷藏等欲食用時,淋上百香果醬此成為一道清涼爽口的百香果山藥沙拉