有興趣的朋友,請點閱www.vegtrends.com DIY製作鳳梨醋:健康又養生的鳳梨醋做法,鳳梨醋含有鳳梨酵素及醋酸菌,能清理體內廢物。
寡糖和乳酸菌與膳食纖維等物質一樣﹐都是整腸﹑體內環保﹑除便秘,促進正常排便的好幫手。
鳳梨酵素汁材料:
鳳梨醋 20cc
液體酵素 30cc
寡糖 20cc
冷開水 500cc
鳳梨酵素汁做法:
1. 鳳梨醋20cc,液體酵素30cc,寡糖20cc,冷開水500cc,將所有材料加在一起攪拌均勻,即可飲用。
【材料中的鳳梨醋及液體酵素,可以至 www.vegtrends.com 網址搜尋製作方法,用50cc的鳳梨醋取代即可】
2. 鳳梨酵素汁口感酸甜,口味清新,喝鳳梨酵素汁建議一天以1~2次為宜,每天喝500cc為原則。
溫
馨提醒:鳳梨的酵素較具刺激性,容易刺激傷口,胃潰瘍患者請勿飲用。