週日, 01 一月 2017 05:36

韓式泡菜炒蘿蔔糕 - 鮮蔬料理

作者 bluejade

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韓式泡菜及蘿蔔糕的口味原本具足，毋須添加任何調味料，食物吃出清淡，方能達到減肥瘦身效果。

港式蘿蔔糕料理；味道天然，獨具原味，低卡又低熱量，吃過後口齒依然留香，而且身體無負擔，讓您輕鬆享瘦，是健康減肥的良好食譜。

韓式泡菜沙蘿蔔糕材料：

蘿蔔糕　　　　　300g
韓式泡菜　　　　60g
四季豆　　　　　30g

韓式泡菜沙蘿蔔糕調味料：

芝麻油　　　　　1小湯匙
海苔絲　　　　　適量

韓式泡菜沙蘿蔔糕做法：

1、蘿蔔糕切成3cm寬條狀。

2、熱鍋，放芝麻油1小湯匙(5ml)，開中火，投入蘿蔔糕略炒一下下。

3、加入韓式泡菜60g略炒

4、四季豆去頭尾、洗淨，先川燙一下,入冰水，撈起，瀝乾水分。

5、將四季豆放入做法(3) 鍋中快速燴炒，起鍋前滴入芝麻油1小湯匙(5ml)，拌勻，盛盤，灑上海苔絲適量，即可上桌。

有興趣的朋友，請點閱 www.vegtrends.com 港式蘿蔔糕做法(創意色彩又養生的港式蘿蔔糕)

閱讀 2330 次數最後修改於週四, 05 一月 2017 06:57

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