紅豆跟薏仁是絕配的減肥組合，紅豆薏仁湯不但可以瘦腿還可美容，同時擁有紅潤氣色跟白皙肌膚。

注意要選用大薏仁才有利水消腫的效果（四神湯吃得到的那種就是大薏仁）

紅豆薏仁湯材料：

紅豆　　　　　200g
大薏仁　　　　150g
陳皮　　　　　5g

紅豆薏仁湯調味料：

蜂蜜　　　　　少許

紅豆減薏仁湯做法：

1.紅豆，大薏仁分別洗淨，泡銹軟(浸泡一夜)。

2.不銹鋼鍋中放進紅豆薏仁及材料二倍的水量，投入陳皮、海鹽，置電鍋中煮熟，開關跳起後悶十五分鐘。

3.再加入適量蜂蜜，想減肥效果好，蜂蜜就少放些。

紅豆減肥心得分享：

紅豆減肥食譜，加入幫助消化的陳皮以及少許鹽巴，可減少消化不完全的熱量累積。

此道減肥食譜-紅豆薏仁湯，帶有清香的陳皮風味，至少連吃紅豆減肥食譜兩星期，對肚子的贅肉有很好減肥效果。