子宮保健:在婦科門診中,子宮肌瘤是常見的病灶。尤其現在的生活緊張,壓力又大,很容易引發這種婦科子宮疾病找上門。其實只要飲食調理得當,即可改善病情與症狀。如何吃才可以預防子宮肌瘤增生呢?女性多吃海帶木耳菠菜,可有效預防及保養子宮。以下分享正確的飲食方式,以防子宮肌瘤找上門。

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美容茶:想要讓皮膚重生力高、有明亮健康的皮膚,攝取充足的水分很重要。水千變萬化,可以變飲料,果汁等,有的對身體皮膚好,但是也有的喝了會讓皮膚變差。例如咖啡,有許多女性有喝咖啡的習慣,利用咖啡來消除壓力和疲勞,這是非常危險的。因為咖啡有利尿的效果,會將體內的水排出,皮膚也因此變得粗糙。如何喝出Q彈完美無瑕肌?何謂美容茶?體内所需水分用乾淨的水來補充是很好的,用漢方茶來代替也是可以。許多漢方茶可以消除五臟六腑的不均勻且有助於氣血環、强化皮膚重生能力,選擇適合的漢方茶,讓五臓六腑和皮膚的健康一次照顧。以下分享幾款健康美容茶,讓你喝出人人稱羨的喝Q彈完美無瑕肌!

 

多食不動,容易血瘀氣虛,身體發福。脂質代謝失調,也會造成痰溼體肥。而這個方子考慮的很全面,清腸、清血、消脂減肥,補腎,養氣。人體發胖不僅是吃的多,更重要的是脂質代謝的能力下降,此配方,不僅降血脂,而且抗氧化,清除血液中的自由基等各種垃圾,提高人體脂質代謝水平。剛開始感覺吃的香,排的暢,感覺精神煥發,體力充沛,很多人15天左右就感覺肚子變小,快的1個月大肚子就瘪了。

酸奶助消化,其實是喝酸奶可以促進胃酸的分泌,其中含有的益生菌,又有助於促進腸道蠕動。但是酸奶本身沒有消化酶,並不能真正幫助消化。酸奶算是飽腹感比較強的食物,而且市售酸奶以含糖的居多。如果已經吃得很飽了,再喝酸奶,就是額外多吃糖、多吃熱量,會更加飽、更加難消化。

近年來,燒烤店非常多,也是很受大家歡迎的聚餐首選。但吃多了燒烤,會使得身體過於燥熱,以致於容易出現中醫所謂的「上火」現象;所以平常飲食最好多多攝取蔬果類或是也可飲用菊花茶來降火氣。當人體陰陽失衡時,即所謂的上火。「上火」,是形容身體會出現熱性症狀,例如口乾、口苦與喉嚨痛等症狀。「上火」又分為實火和虛火,而常見的上火症狀又有心火和肝火;而除了飲食不節會導致上火之外,經常熬夜,太晚睡覺,休息不夠,壓力太大也易上火。以下分享一些分辨臟器上火的症狀以及相對的茶飲給您做參考:

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想要讓皮膚重生力高、有明亮健康的皮膚,攝取充足的水分很重要。水千變萬化,可以變飲料,果汁等,有的對身體皮膚好,但是也有的喝了會讓皮膚變差。例如咖啡。有許多女性有喝咖啡的習慣,利用咖啡來消除壓力和疲勞,這是非常危險的。因為咖啡有利尿的效果,會將體內的水排出,皮膚也因此變得粗糙。咖啡若是被身體吸收,血糖指數會變高,還會刺激到壓力荷爾蒙,對皮膚反而非常的不好。 體内所需水分用乾淨的水來補充是很好的,用漢方茶來代替也是可以。許多漢方茶可以消除五臟六腑的不均勻且有助於氣血環、强化皮膚重生能力,選擇適合的漢方茶,讓五臓六腑和皮膚的健康一次照顧。

 

七葉膽是中藥嗎?每個人都適合飲用嗎?學名「絞股藍」的七葉膽又叫做「五葉參」,有「南方人參」的稱號。《本草綱目》記載,七葉膽有促進新陳代謝、生津止渴、降火氣的功效;現代科學研究也證實,對於口乾舌燥、便秘症狀的患者而言,七葉膽茶可助其清熱解毒、補元氣。

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