茶葉中的兒茶素是天然抗氧化劑，自製紅糖茶葉面膜做法，能提高超氧化歧化酶活性，有利於身體對自由基脂質過氧化物的清除，有抗衰老功效。
喝茶是一種健康的生活方式，因為茶葉含有對身體有益的物質。即便是泡完茶剩下的茶葉渣也是一種寶貴的物質。很多人喝完茶後，都會把茶葉渣倒掉，其實茶葉渣也有很多用途的。綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。
自製天然抗皺除皺綠茶面膜材料:
喝茶是一種健康的生活方式，因為茶葉含有對身體有益的物質。即便是泡完茶剩下的茶葉渣也是一種寶貴的物質。很多人喝完茶後，都會把茶葉渣倒掉，其實茶葉渣也有很多用途的。綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。下面介紹來自天然的茶葉渣妙用供大家參考~
自製純天然綠茶粉面膜做法:綠茶粉面膜含單寧酸成分,綠茶粉對粉刺.化膿頗有療效!
產生黑眼圈的主要原因在於睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用已泡過的茶敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。
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自製純天然眼膜黑眼圈茶葉養眼方法-護眼再生茶葉消除黑眼圈:茶葉敷眼膜加速眼部血液循環,提升效果。
茶葉眼膜材料：
蜜漬蜂蜂蜜檸檬做法超簡單，只要能堅持每天持續飲用一杯蜜漬蜂蜂蜜檸檬水，去斑美白的效果非常的明顯，對長時間使用電腦的人，也有不錯的保健效果。炎熱的天氣，不妨來杯自己泡的蜂蜜檸檬水，健康又解渴！
蜂蜜有諸多保健和醫療作用，對女人功效更不容忽視，食用蜂蜜可以美容養顏，調節內分泌，只要每天持續食用，一段時間就可瘦小腹。
結合蜂蜜與檸檬的蜂蜜檸檬水，不僅能排出身體多餘的毒素，還能讓你輕鬆享瘦，健康減肥!
不發酵的綠茶，保留茶葉中絕大部分健康因子。茶葉中的化合物，除了含有咖啡因、維生素、微量元素、礦物質等外，最重要的物質在於含有對人體有益的茶多酚，茶多酚為茶葉中酚類物質的總稱，包含至少七種重要的兒茶素物質，經證實與促進人體達到抗氧化、防止老化、防齲齒、抗癌、抗菌、抗病毒、保護心血管等功效有密切的關係。
此款去角質美白再生茶葉芳香浴-綠茶葉渣美肌芬芳茶浴讓您肌膚柔和嫩滑水噹噹!
此道日式排毒瘦身健康減肥法，瘦身減肥原理在於糙米和優質蛋白質是熱量的主要來源。一日三餐中，維生素的含量也相當豐富，不僅每日水果提供豐富的維生素，蔬菜在清蒸過程中，維生素也完全保留。更重要的是，每日均衡的營養保證你攝入足量的鈣質，輕鬆享瘦，健康減肥。
日式減肥食譜減肥瘦身不是夢，只要遵守下列日式減肥食譜的基本守則，就能實現夢想，健康減肥。
日式排毒瘦身減肥食譜基本守則：
每100g火龍果大約含有60卡路里的熱量，因此火龍果的確屬於低脂肪、低熱量水果。
Q.減肥吃什麼水果？A.火龍果中所含纖維素高，纖維素是減肥必要的法寶，可以引起飽腹感，如果你想少量多餐，食用火龍果是很不錯的選擇。
減肥就要嘗試著改變飲食結構，使能量攝取盡可能的減少，對於想要短期減肥的人，火龍果可以取代主食。
火龍果另一個能夠減肥的原因，就是火龍果的整腸功效；吃火龍果可以有效的潤腸、滑腸，增加腸道蠕動，把體內垃圾全部排出體外。加強整腸效果。
水果(火龍果)減肥材料：
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許多減肥中的達人們都會選擇清淡的粥，現在為你推薦一款減肥粥。
紅豆南瓜枸杞粥，具有消脂瘦身減肥的功效，經常食用南瓜紅豆南瓜枸杞粥，有利於提高人體免疫力，有補中益氣、減肥、促進新陳代謝、延緩生命衰老等作用。快快來參考此道減肥粥的做法！
紅豆：紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
一般認為雞蛋是用來食用的，有豐富的蛋白質。其實，雞蛋在美容護膚界有舉足輕重的低位哦！慈禧太后是利用雞蛋美容的，埃及豔后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗。雞蛋去斑的小竅門，讓你告別黑頭粉刺.黑斑.雀斑等，亦無煩惱亦無憂！
去斑蜂蜜蛋白面膜材料：
青春痘是一種常見的慢性皮膚病；青春痘好發於面部、頸部和胸背部，其中臉部最容易長痘痘。那麼，青春痘有什麼治療方法呢？
青春痘的治療方法介紹：
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