跑步能減肚腩嗎？有減肥經驗的人都知道，減肥最難減的部位就是肚腩。跑步能減肚腩肥肉的關鍵在於跑步姿勢，只要跑步方法正確，就能輕鬆消肚。但有些人天天跑步，仍無法減肚子上的贅肉，到低是哪裡錯了呢？減肚腩除了正確跑步方法，錯誤飲食習慣也會導致越減越肥。想快速減肚，跑歩＋按摩腹部穴位＋改掉錯誤飲食習慣，才能有效消肚子肥肉。