減肥食譜：小黃瓜含有豐富維他命C及養顏美容效果，而小黄瓜中的鉀，能促進體內廢物與鹽分排除的功效，有良好減肥效果。優格有健胃整腸的效果，能夠幫助腸道正常蠕動。以下分享一道減肥食譜 - 優格小黃瓜沙拉。低脂優格小黃瓜沙拉, 營養好吃又不需擔心攝取過多油脂。無論夾麵包或直接吃，都很美味喔。