健康瘦身：膽經是人體裡面最重要的一條經絡，共有44個穴道，膽經阻塞會堆積人體不必要的垃圾在大腿外側，所以造成大腿外側多出兩包肉，即使運動後形狀依舊，如何變健康的瘦腿美人及瘦身呢？別擔心！只要拳頭舉起來敲通膽經後大腿外側自然就會瘦了！輕鬆告別蘿蔔腿及瘦身，原來只要每天敲膽經這麼簡單，您也來試試吧。

牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢。牛蒡保肝、養生的功效則源自於多酚類物質。多種多酚類植化素能提升肝臟的代謝能力與解毒功能，進而促進血糖、血脂的代謝，是裨益三高病人及減肥的好食物。