立春，是 24 節氣中第一個節氣，也代表春天來臨了，從立春至立夏這段期間，都稱為春天。常說一年之計在於春，要在春天打好一整年的基礎，但是為何總是春天總是覺得這麼睏，明明前一晚睡得不錯，第二天卻精神不濟、頻頻打呵欠，而有「春困」現象呢？快聽聽中醫師教你怎麼做，趁春天打好底子，讓你精氣神充沛，做事更有效率！