酸奶助消化，其實是喝酸奶可以促進胃酸的分泌，其中含有的益生菌，又有助於促進腸道蠕動。但是酸奶本身沒有消化酶，並不能真正幫助消化。酸奶算是飽腹感比較強的食物，而且市售酸奶以含糖的居多。如果已經吃得很飽了，再喝酸奶，就是額外多吃糖、多吃熱量，會更加飽、更加難消化。
中藥減肥茶是通過身體新陳代謝調節功能，以排除多餘脂肪而達到減肥的目的，因此，實施中藥減肥藥方，一般效果比較緩慢，故中藥減肥著重在堅持。其實有一個健康的心態比苗條的身材重要的多。願大家都有一個好身材好心態。
減肥的效果人人不同，減肥和個人吸收及體質息息相關。體重偏高的人去脂肪減肥效果會越好，實施中藥減肥，大多數都會見效的。實施中藥減肥期間不宜吃綠豆、蘿蔔，辛辣刺激的食物少吃，油膩高脂肪的油炸品或甜食少吃，少喝市售飲料。
提供下列六款中藥減肥方法-中藥減肥藥方，中藥減肥法是減肥達人的福音！希望對正在減肥中的減肥達人們有所助益！
時下的減肥達人們！您是否為減肥煩惱呢？中藥減肥配方，很管用的！ 按以下配方，堅持一個月，應該有效果的！ 中藥減肥治療原則，主要是健脾燥濕、 消積化痰、 行氣化瘀，中藥減肥有益促進血液循環， 增強抵抗力， 使失調回復平衡。中醫認為，減肥一定從裡向外進行調理，這樣才能從根本上瘦身，達到減肥目的。中藥減肥不僅僅可以起到減肥的功效，中藥減肥還可以美容養顏哦!
