週六, 31 十二月 2016 20:39

低卡健康減肥 養生甜蛋白土司 - 蛋料理

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在減肥的計劃裡,通常甜食總是不被允許的。在這裡介紹一款低卡路里的減肥蛋白甜土司。讓妳輕輕鬆鬆享受甜食。吃的開心,體重不回升,健康無負擔。

 

 

 

甜蛋白土司材料:

土司    1
蛋白    1

 

甜蛋白土司調味料:

蜂蜜    1

 

甜蛋白土司做法:

1.將土司放至烤箱烤至微脆備用。

2.將蜂蜜加入蛋白中拌勻。

3.平底鍋放少許油,加熱。

4.將烤好的土司表面沾上含有蜂的蛋白,放入平底鍋中煎至有點成金黃色即可翻面,煎好即健康低卡美味的甜蛋白土司可上桌享用

閱讀 469 次數 最後修改於 週四, 05 一月 2017 06:37
   

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