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隨著女性年齡的增長,卵巢功能衰退至消失會導致一系列的綜合症狀。中醫認為燥熱汗出、潮熱面赤、情誌異常等多種症狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致。

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卵巢是女性的「生命之源」和「青春動力」。女人真正衰老的原因,不是從外表所看到的皺紋開始,而是從卵巢功能的衰老開始。

週日, 15 一月 2017 00:00

環保的綠健築

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以現代建築工業來說,蓋間美輪美奐的房子,完全不成問題。但如果要蓋一間住起來又健康,又不對環境產生負擔的,可就沒那麼簡單了。能夠做到這些的房子,我們叫它「綠建築」。要成就一棟綠建築並不難,也並不貴。要住豪宅又能不致癌,除了富麗堂皇,什麼樣的住宅品質才是最好,值得人們重新思考。

週六, 14 一月 2017 01:00

綠健築的起源與概念

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綠色建築-概念及起源簡介

(資料整理:綠色報報編輯組)

引言

近年來,科技快速發展,產生許多環境上的問題。在城市發展方面,除了講究方便、美化外,環保意識的抬頭也讓「綠建築」這個詞也越來越常被提起。因此這一期的專題,為讀者介紹綠建築的發展和概念,了解目前人類在開發和環境保護之間的解決的平衡點。

 

週一, 02 一月 2017 05:53

味噌豆腐海帶湯 - 豆腐料理

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豆腐營養中植物蛋白量豐富而且質量好,含糖也較少,最適合於糖尿病患者和肥胖者食用。

海帶(昆布)含有大量的膳食纖維,可增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量 小,是減肥的食物。海帶(昆布)還有美容養顏功效及延緩衰老的功效。

週日, 01 一月 2017 14:52

低卡健康減肥養生冬瓜粥 - 粥料理

作者

冬瓜粥可治療水腫脹滿、小便不利,性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫、肥胖、咳嗽、等症狀。以下分享養生美味冬瓜粥做法。

週日, 01 一月 2017 13:58

和風味噌→烤茄子做法/料理

作者

茄子含有維生素P可消除血栓强化毛細血管,防止動脈硬化和高血壓。茄子減肥法效果,茄子內的皂苷,具有降膽固醇功效,使脂肪不容易囤積,讓您吃出健康,輕鬆減肥,身體沒負擔,苗條又瘦身 。

 

週日, 01 一月 2017 13:44

涼拌爽脆黃瓜 - 黃瓜料理

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相信提到黃瓜,就會想起你的護膚瘦身絕佳「健康食品」,天然的減肥聖品,黃瓜是很多瘦身女性的首選之物。想吃得安心,瘦得稱心,那就要留意一下的黃瓜刮油瘦身餐,讓您消除體內多餘脂肪,輕鬆甩​​掉惱人的贅肉。

週日, 01 一月 2017 13:41

彩椒拌黑木耳 - 鮮蔬料理

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黑木耳是極好的防癌食品,由於木耳纖維素含量極高,能有效地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,此外,黑木耳可稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以增加飽腹感,有助於控制體重,達到減肥瘦身功效。常食黑木耳有益於去除臉部黑斑,養顏美容。

週日, 01 一月 2017 13:36

韓國泡菜炒豆芽菜 - 泡菜料理

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減肥食譜:健康營養又低熱量的豆芽菜(韓國泡菜炒豆芽菜)減肥法,強力推薦!豆芽菜減肥效果,豆芽菜含有豐富卵磷脂和皂苷,能抑制脂肪的吸收和促進分解。豆芽菜減肥效果,豆芽菜熱量極低、,並含有豐富維生素C並能消除宿便和利尿止瀉作用。

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